Cette erreur « classique » qui vous empêche de mincir durablement…
Paris, le dimanche 28 avril 2024
Bonjour,
Aujourd’hui, je vais vous parler de l’une des pires erreurs que vous puissiez commettre en matière de perte de poids…
Vous allez voir, c’est quelque peu contre-intuitif…
En général, lorsque les gens veulent maigrir, ils se disent qu’ils vont
juste « manger moins pour consommer moins de calories ».
Et cela paraît évident, n’est-ce pas ?
Mais en réalité, cette façon de penser marque souvent le début d’un long
cycle de régimes yo-yo frustrants et de restrictions constantes… Qui peut se solder par un échec cuisant et
une grosse déprime.
Et les mauvais résultats de cette approche de la perte de poids sont logiques…
Pourquoi ?
Eh bien tout simplement parce qu’elle va à l’encontre des besoins fondamentaux de l’organisme….
Notre corps a besoin de calories pour fonctionner correctement… Et des régimes qui privent notre corps de ses besoins fondamentaux sont une injure au bon sens !
Sans surprise, non seulement les résultats de ces régimes restrictifs sont dramatiquement lents…
Mais en plus c’est quasiment impossible de tenir sur la durée un régime faible en calories… Car ces régimes vont à l’encontre même de ce que notre corps nous réclame !!
En gros, si vous n’avez pas la force mentale et la discipline d’un athlète de haut niveau, vous allez juste mourir de faim, laisser tomber le régime, et finir par culpabiliser.
Faim et frustration, abandon, culpabilisation.
C’est ce que j’appelle le cycle infernal du régime restrictif !
Heureusement, j’ai aujourd’hui une bonne nouvelle pour
vous…
Une experte en nutrition reconnue, Natacha Duhaut, a récemment découvert
qu’il existe une approche très différente de la perte de poids qui, elle,
marche presque à tous les coups…
Elle a découvert une astuce millénaire méconnue, qui permet de brûler la graisse abdominale la plus tenace en un temps record en « forçant » votre corps à utiliser vos réserves de graisses comme principale source d’énergie.
Voici tous les détails de cette méthode qui a permis à un groupe test de perdre en moyenne 6 kilos en 14 jours :
==> Cette erreur « classique » qui vous empêche de mincir durablement…
